失禁ショーツでお悩み解消~不安な尿漏れを無くすコツ~

笑顔の女性

尿漏れの原因

案内

膣や尿道の緩みは女性の悩みの1つです。その原因としては加齢や運動不足、肥満などで起こる骨盤底筋の筋力低下があります。骨盤底筋の筋力はしっかりとトレーニングすることで改善することが出来ます。

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女性のコンプレックス解消

女の人

女性のデリケートゾーンの悩みの1つに小陰唇肥大があります。デリケートな部分の悩みなため人に相談できずに塞ぎこんでしまっている女性も多くないのです。クリニックで治療をすると改善できるので相談してみましょう。

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優れた布ナプキンの特徴

女性

生理の際にはナプキンを使用します。ナプキンにはいくつか種類がありますが、中でも布ナプキンが人気です。布ナプキンに女性に嬉しい効果がたくさん詰まっています。その効果を確認しておきましょう。

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失禁ショーツで不安改善

老人

女性の悩みの1つに尿失禁や尿漏れなどがあります。失禁の症状としては、自分の意思とは関係なく尿を漏らしてしまったり、くしゃみなどの急な反射反応が起こったりした際に失禁してしまうケースもあります。失禁の症状が起こっている女性の中には、長時間の車移動や電車移動、飛行機やスポーツなどを思い切り楽しめないという人も多いのです。失禁が起こってしまう原因としては、失禁症の種類にもよりますが、腹圧性尿失禁の場合は加齢や、出産などによる骨盤底筋の筋力低下や、女性ホルモンのバランスの崩れによる筋力低下などがあります。

失禁の解決策としては、筋力の強化を図るというのが最も効果的な方法になります。骨盤底筋を鍛える体操を行なうことで膣や尿道の緩みを解消し、結果的に失禁症状を減らしていくことが出来ます。骨盤底筋体操の方法としては全身をリラックスさせた状態で肛門と膣を締めるようなイメージで力を入れましょう。これを5秒行ない、10秒リラックス。といった動作を1セット5回から8回行ないます。無理しない程度で行なうのが長く続ける秘訣です。この体操の効果が現れるまでには、筋力がついてくるまで待たなければいけません。それまでは女性用の失禁ショーツなどを利用しましょう。失禁ショーツは、失禁の症状に悩んでいる多くの女性が利用しているアイテムです。失禁ショーツは尿をしっかりと吸収してくれますし、尿の匂いも気にならないのが特徴です。失禁ショーツは使い心地もいいので試したことのない人は、筋力アップを行ないながら使用してみましょう。

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